Privattraining

Dir steht nur eine bestimmte Anzahl von Wochenstunden zu gewissen Zeiten zur Verfügung? Du bevorzugst die persönlich- individuelle Beratung und Betreuung?

Sportartübergreifendes Ganzjahrestraining

SkilangläuferIn zu sein bedeutet, ein variantenreiches und vielseitiges Ganzjahrestraining zu gestalten. Dieses greift weit über das Erlernen der eigentlichen Sportart hinaus! Genau darin steckt ein riesiges Potential, um dem Körper abwechslungsreiche positive Reize zur Prävention und muskulären Absicherung zu geben. Was wäre beispielsweise ein Skilangläufer ohne hervorragende Ausprägung der stabilisierenden Rumpfkraft, ohne Balancevermögen? Bereichere die zur Verfügung stehende Freizeit mit einer gut durchdachten Mischung aus Fitnesstraining, Ausdauer- und Spielsportarten.

Weiterentwicklung

Was macht einen ausgezeichneten Läufer neben dem austariertem Niveau der konditionellen Fähigkeiten aus? Er arbeitet stetig an seiner Technik!

Du läufst ausgezeichnet klassisch, und möchtest das Skating als Erweiterung Deines Bewegungsschatzes erlernen? Oder die Qualität der Abfahrtstechnik weiter ausbauen? Nur zwei Ziele von Inhalten des Privatkurses für Fortgeschrittene.

Erweitert wird unser Angebot durch eine individuell erstellte Übungssammlung zum “Dran bleiben”.