xc moves Cross-Country Sports » Ski-Langlauf-, Cross-Skating-, Skike- und Skirollerkurse Ski, Langlauf, Skike, Nordic, Sport, Cross-Skating, Skirollern, Stefan Ehrlicher, Kurse, Training, Leipzig

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Einsteigerkurs

Einsteigerkurs:

60 EUR

Dauer:

ca. 2x 90 min mit Pause

Inhalt:

  • Materialkunde
  • Bremstechnik
  • Gewöhnungs- und Gewandtheitsübungen
  • Beinabstoßübungen
  • Skating ohne Stockeinsatz
  • Armarbeit /Stockeinsatz
  • Übungen zu Skating 1-2
  • Videoanalyse

Preise enthalten die Materialmiete und ggf. benötigte Schutzausrüstung.
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen für einen hohen Lernerfolg